Thérapie narrative - JN Coaching

Séances individuelles

Vous ressentez le besoin de prendre du recul, de comprendre ce qui vous freine ou de vous reconnecter à ce qui vous anime profondément ?

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Séances

Les séances individuelles sont un espace confidentiel et bienveillant, conçu pour vous permettre de vous confier, de donner du sens à ce que vous vivez et d’explorer de nouvelles manières d’être au monde.

Que vous traversiez une transition professionnelle, une remise en question personnelle, une perte de motivation, ou un moment de flou, il est parfois nécessaire de pouvoir parler, réfléchir, être écouté différemment — avec respect, sans jugement, dans un cadre sécurisant.

pourquoi consulter

Pourquoi consulter ?

Les raisons de consulter sont aussi uniques que chaque personne. Voici quelques exemples de situations fréquemment rencontrées :

Re-devenir l’auteur de son histoire

L’ approche narrative s’appuie sur une idée centrale : notre identité se construit à travers les histoires que nous racontons sur nous-mêmes. Ces récits — souvent influencés par notre éducation, notre environnement, les normes sociales — peuvent parfois nous enfermer dans des rôles limitants : « je ne suis pas capable », « je suis trop ceci ou pas assez cela », etc.

En séance, nous travaillons à mettre en lumière ces récits, à les déconstruire quand ils ne vous servent plus, et à faire émerger d’autres histoires, plus justes, plus riches, plus porteuses de sens. C’est un travail profondément libérateur qui vous reconnecte à vos valeurs, vos ressources, vos désirs.

redevenir l'auteur

Se découvrir autrement

Formé également à l’approche analytique, j’intègre une écoute attentive de ce qui se joue en profondeur : répétitions, résistances, mouvements inconscients, conflits internes. Cette approche permet de mieux comprendre certaines logiques invisibles qui gouvernent nos comportements ou nos blocages. Elle donne une profondeur supplémentaire au travail narratif, en ouvrant un espace pour penser ce qui, parfois, nous échappe.

En croisant ces deux regards — narratif et analytique — nous allons explorer à la fois ce que vous vivez et comment vous le racontez, dans le but de transformer votre rapport à vous-même, aux autres et au monde.

Ce travail vous permet de gagner en lucidité, en liberté intérieure, et en possibilité d’agir.

se découvrir

Les séances individuelles durent en moyenne 1h, en présentiel ou à distance selon vos besoins.

La fréquence est à définir ensemble, en fonction de votre rythme et de votre situation. Certains choisissent un accompagnement ponctuel, d’autres s’engagent dans un travail régulier .

Lors de la première rencontre, nous prenons le temps de clarifier votre demande, vos attentes et de poser ensemble les bases de votre accompagnement. Vous êtes libre d’arrêter à tout moment : il s’agit avant tout d’un espace pour vous, pensé pour vous.

Je m’engage à vous offrir un cadre éthique, confidentiel et respectueux,

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Témoignages de clients - Coaching et thérapie

Jérôme a été un soutien précieux lorsqu'il m'a fallu faire face à des situations complexes dans ma vie. Il m'a accompagnée pour m'aider à prendre les bonnes décisions et à faire les bons choix. Merci beaucoup !

C.Taullier

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