Psychothérapie

Le burn-out est un état d’épuisement physique, psychique et émotionnel qui survient lorsqu’une personne s'est sur-adapté, souvent dans un contexte professionnel exigeant.

Il s'agit souvent d'un signal indiquant qu’un équilibre intérieur a été rompu. La thérapie peut devenir un espace où retisser un lien vivant avec soi-même et son environnement.

Le stress est l’un des maux les plus répandus de notre époque. Beaucoup ressentent cette tension intérieure constante : le corps s’agite, le mental s’emballe, et il devient difficile de trouver un espace de repos véritable.

Psychothérapie à Montmartre – Abbesses (Paris 18), Jérôme Noujaïm vous aide à apaiser votre anxiété grâce à une approche intégrative.

La thérapie narrative pour déconstruire et reconstruire les récits qui organisent nos expériences de vie.

Redevenir auteur et acteur de son histoire, en se libérant des récits limitants et des étiquettes.

Dépasser les comportements automatiques, comprendre son propre mode de fonctionnement, retrouver le contact avec ses caractéristiques naturelles,